BelleCabaret no Fuzarca

17.11.09


Estou amando em fazer parte da cia e do projeto da Bárbara, e a nossa estréia será bem no Fuzarca. O bacana é que os ensaios fluiram tão bem que conseguimos montar tudo em 3 domingos, sabe quando tudo se encaixa sem nenhum problemas? E estou me divertindo mais no meu personagem, que por enquanto não falarei nada rsrs, mas... só posso dizer que é divertido e... adoro isso! Não estou na foto =(, porque no dia fiquei doente... mas esse problema será resolvido rs.

É um outro universo, uma outra linguagem que estou aprendendo e estudando, o estilo Vintage de ser, as Pin-Ups e todo esse mundo dos anos 20 aos 60, que é fascinante.

E claro, vamos a divulgação!

"Fuzarca é um festival de artes integradas para estudantes, que reúne 6 diferentes áreas de expressão, valorizando e dando visibilidade a jovens artistas em uma nova proposta de festa cultural, com capacidade para 1500 pessoas.
Outro foco do evento é provocar a participação efetiva do público através de estímulos para livre manifestação, criando um ambiente que reúne numa mesma proposta cultura, interatividade e diversão." retirado do site

Data do Evento 28 de novembro | 16h às 4h
Local Casa das Caldeiras - São Paulo - SP

sites:
Casa das Caldeiras: www.casadascaldeiras.com.br
Fuzarca: fuzarca.art.br

Finalmente uma atualização

13.11.09


Gente! Tô só o pó, não imagina que fazer a licenciatura ia dar tanta dor de cabeça. Como já comentei, até na hora de se formar o professor SOFRE! Mas é isso... finalmente hoje volto à minha vidinha normal, apesar de outras responsabilidades, porque terminei minha documentação de estágio e amanhã entrego na facu.

Tiro minha alforria!!! Ehhhh

Ensaio pra noite da conquista, ensaio para o Arabian, preparos de aulas, estudar pras provas, escrever 30 folhas de relátorio, correr nas escolas, ainda dar atenção pra família, amigos e namorado... apresentação... UFA! Haja Fôlego!

Essa rotina sem ordem, meio zuada que nós vivemos também acaba com a gente né? Mas, no fim, tudo tem um balanço positivo, tudo vai se encaixando e tem muitas coisas pra eu estar feliz, e estou FELIZ!

Agora... concentração, esforço e cabeça para o dia 19, ai ai ai... pensamentos positivos forever!

Apenas

29.10.09

Por hoje:

Dia 7/11 às 21h
Apresentação no
Al Maual
R. Bueno de Andrade, 517
Aclimação Sp-Sp (Região Central)

Dia 19/11
à partir das 20h30
Apresentação na Noite da Conquista
No APCD - Voluntários da Pátria
www.luxordancadoventre.com.br

Dia 28/11/09 às 22h
Com o grupo/projeto Arabian Cabaret
Apresentação no Fuzarca!
www.fuzarca.art.br

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Decidi dançar outra música e a mesma coreografia do Bele Encontro na Noite da Conquista... me sinto mais segura e prefiro seguir a minha intuição. Agora é apenas acrescentar outros passos, melhorar outras coisas e... sossegar meu espírito!

Valeu pelos coments =) adorei!

Os preparativos pra Noite da Conquista

15.10.09

É minha gente, vou me apresentar na Noite da Conquista. Mais do que uma apresentação, é ser avaliada pelos caras que eu admiro muito: Randa, Yousry, Amir e Jillina.

E tô fazendo de tudo pra não cair na neurose: a coreo já está montada e agora estou na fase euxastiva de ensaios e estudos de vídeos. Agora, resta limpar os detalhes e melhorar o que já estou fazendo. Também quero ver uma roupa nova, talvez eu compre uma ou mande fazer algo diferente, oh dúvida!!

As minhas borboletas já estão alvorosadas, já comecei a ter sonhos estranhos e os friozinhos na barriga estão a todo vapor. Sei que na hora estarei nervosa, e que é só nos momentos antes porque ao entrar, ficarei tranquila e quero muito curtir o momento. Isso é o mais importante: se divertir e curtir! Dançar é técnica, mas também é emoção, alegria e espontâneidade.

Escolhi uma música bem clássica, e passos escolhidos a dedo e dos próprios mestres Yousry e Randa. Agora vejo como é bom gravar o que se aprende nos worshops, além de anotar no caderno. Peguei o que tenho gravado, (me gravei dançando) e tô estudando todos os passos com cuidado e atenção. Porque se depender da minha memória... ai... tô perdida!

É isso por enquanto, estou me desdobrando pra fazer tudo que tô fazendo bem, e vou atualizar o blog com as novidades dos ensaios e do que está acontecendo!

Um artigo publicado

9.10.09

Oi gente!

Finalmente meu texto sobre Estilo foi publicado no site da Central de Dança do Ventre, ele foi selecionado desse blog mesmo.

Entre por aqui no link e confiram!

Central de Dança do Ventre

3ª MOSTRA DE FOMENTO À DANÇA

6.10.09

Recomendo!

Entre 1º e 25 de outubro, a Galeria Olido abriga a terceira edição da Mostra de Fomento à Dança,

que reúne projetos selecionados pelas três últimas edições doPrograma de Fomento à Dança, iniciativa pioneira da Secretaria Municipal de Cultura, criada em 2006, a fim de subsidiar criações artísticas e projetos de pesquisa.


Onde?

Galeria Olido, Av. São João, 473 Centro - São Paulo - SP


Todo ano vou nas apresentações que posso e também participo das oficinas. Vale a pena sempre, porque sempre aprendemos alguma coisa, trocamos experiências e contatos. E para as cias. famosas, uma dica: chegue bem cedo pra garantir o ingresso, senão ficará na fila de espera.


O site da programação é esse: Formento à Dança


Nesse ano teremos: João Andreazzi e Cia. Corpos Nômades, StacattoSPCiaDança (já assisti e está show de bola), Cia. Fragmento de Dança (recomendo), Cia. Borelli de Dança (fantástico), Cia. Nova Dança 4... bom... esse ano está de arrasar!


Alongamento e a dança do ventre

24.9.09

Todas nós sabemos o quanto é importante o alongamento antes e depois de qualquer atividade física, ainda mais na dança, porque ele prepara o corpo para receber a atividade, o aquece e deixa prontinho. Dessa forma será mais difícil aparecer uma lesão.

Cada aula, cada movimento exige um aquecimento diferente. E com a experiência, percebi que o alongamento é fundamental, e importantíssimo para o corpo de uma balarina de dança do ventre. Ele ajuda a "soltar" o corpo. Eu investi nisso, e ainda me alongo muito, e por quê? Simplesmente por ter tido no passado dificuldade com os tremidos e em soltar o quadril.

Claro que para soltar o quadril temos vários exercícios na manga , mas repito, o alongamento é tudo nessa vida.

Primeiro: trabalhe a dissociação

Leve o pescoço pros lados - depois o tronco como se fosse um cabo de guerra - depois o quadril
Quando mexer o tronco, o resto fica parado, e vice e versa. Deve sentir "pegar" os músculos.

Depois faça o mesmo torcendo o tronco e o quadril - isso aprendi com a Ísis, e como soltou meu quadril! Importante é deixar os joelhos e as pernas de frente e troncer apenas o quadril, e vice e versa.

Segundo: explore a elasticidade

Sabe aqueles exercícios básicos de alongamento, use e abuse de todos. E fique na posição no mínimo 40 segundos, porque só depois desse tempo é que o músculo começa a ganhar elasticidade.

Precisamos alongar muito a coluna para ter um lindo cambré e também fazer uma compensação com um movimento contrário - isso vale para qualquer exercício - de joelhos desce de costas e segura com as mãos os tornozelos formando um arco, compense com o tronco todo na frente

Para ter aquelas mãos lindas, precisamos alongar todos os dedos - dedinho com dedinho, empurrar um com o outro, e vai trocando os dedos. Outra - com uma mão faz um arco na outra para trás e compense na frente.

E para alongar as pernas - desce na frente em segunda posição, deixando os joelhos esticados, leve o quadril pros lados. Outro - feche as pernas e cruza ora a direita na frente, ora a esquerda.

Tá bem breve, mas essas são algumas dicas. Não pense que a dança do ventre não precisa de postura de bailarina e nem de eslaticidade, isso é um grande engano! Além do mais, isso fará nós envelhecermos com saúde.

Esse é um video bacaninha que achei no you tube. No Sesc, as meninas apresentaram como seria um aquecimento de uma aula de dança do ventre, e nele há os exercícios que falei.

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Zouk!

21.9.09

Olha o que estou aprendendo agora. Nunca pensei que deixar ser conduzida e soltar a "postura de bailarina" fosse tão difícil =).

video

O zouk é um gênero musical originário das Antilhas. Está presente em vários ritmos brasileiros e sempre teve grande influência na região norte do Brasil, especialmente no Pará e Amapá.

Este género, praticado nas Antilhas francesas (Martinica e Guadalupe), na Guiana Francesa e também em Santa Lúcia, tem forte presença nos P.A.L.O.P. Nos países de expressão francesa ele é cantado, principalmente, em crioulo. Estudos acreditam que a sua base rítmica pode ser oriunda da cultura árabe. Esta mesma base é encontrada em vários países como Espanha e Portugal, no mundo árabe, no continente africano e em praticamente toda a América.

Em uma das versões sobre o surgimento da música zouk é afirmado a criação para divulgar a Martinica e ter, assim como teve em Cuba, influência cultural em toda a América Latina. O ritmo se espalhou pelo mundo, em diversos lugares, inclusive no Brasil, muitos passaram a acreditar que a música e a dança seriam francesas.

Tanto que por algum tempo, quando a moda de dançar lambada estava em seu auge, o zouk era chamado de lambada francesa.

video

A Dança

Zouk - que significa festa - é uma dança praticada no Caribe(passada), mais frequentemente nas ilhas de Guadalupe, Martinica e San Francisco. Assim como o merengue o zouk é dançado trocando-se o peso basicamente na cabeça dos tempos musicais (o que muitos professores de dança chamam simplesmente de tempo).

No Brasil, utiliza-se o ritmo Zouk para dançar uma dança 100% brasileira. Ela é oriunda da lambada, porém, com movimentos mais adaptados ao andamento da música. A lambada era muito rápida e frenética, praticamente impossibilitando muitos passos que existem hoje.

A dança zouk tem hoje vários estilos entre eles o Tradicional, o Zouk Flow, o Soulzouk, o Neozouk e o Revolution. É preciso ter muito cuidado para não confundir a música com a dança. A dança zouk pode ser dançada com diversos ritmos: kizomba, cabolove, Hip hop, R&B Contemporâneo, Reggaeton, dancehall e Raggajam.

Os principais pólos do zouk são: Rio de Janeiro, Brasília, São Paulo, Belo Horizonte, Curitiba, Norte do Paraná, Amsterdã, Barcelona, Palma de Mallorca, Brisbane, Sidney, Zurique. Há também um público crescente no sul do Brasil, em especial na capital do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, onde já existem muitas academias que ministram aulas do ritmo e onde também já existem locais para dançar ao som do Zouk.

A lambada (tradicional, dos anos 80) no estilo de Porto Seguro resiste em locais como São Paulo, Porto Seguro, Arraial D´Ajuda, Londres, Buenos Aires. Por sua vez, lambada tem uma fortíssima influência do cubano merengue.

A dança zouk do Caribe(passada) está em muitos lugares como França, Inglaterra, São Tomé e Príncipe...

A dança Kizomba, parecida com a dança zouk é febre em Angola, Cabo Verde, Guiné Bissau, Moçambique, Portugal. Mas estas, nada tem a ver com o zouk dançado no Brasil..

O Zouk também foi uma influência muito forte em outros estilos como o Ragga jamaicano, o Kuduru angolano, o Funaná de Cabo-Verde, etc.

fonte: Wkipédia

A procura de um profissional de flamenco

18.9.09

Gente! Já tenho uma turma mas agora tô sem professor, se alguém souber e puder me indicar alguém, fico muuuuuuuito agradecida e feliz! É pra ontem rs.


Estou contratando um profissional de flamenco pra dar aulas em Caieiras as sexta-feiras. Início imediato.

Pode mandar currículo por e-mail !

A Dança do Ventre

15.9.09


A Dança Oriental Egípcia – a dança do ventre como conhecemos no Brasil – Bellydance em outros países, é uma dança extremamente feminina, dessa forma quem a pratica sente um bem estar e também um retorno à origem da Grande Deusa, esquecida devido à correria e competição acirrada do dia a dia. Tem uma origem ritualística, trabalha aspectos profundos da psique, resgatando o feminino primitivo importante pra enfrentar o ritimo da vida contemporânea.

Como toda dança,
é uma técnica de expressão corporal e artística, que encanta pela beleza dos seus movimentos a quem assiste e a quem pratica, estas são transformadas pelos benefícios que essa dança proporciona, e que são muitos.

Acredita-se que a origem da Dança do Ventre se deu no Egito Antigo à 7000 anos a.C, através de rituais para a Grande Mãe, que seria a Deusa Ísis e às outras divindades femininas que protegiam as vidas dos faráos, e os elementos da natureza. Tem uma ligação ao Universo, à origem da vida, já que o ventre protege e dá toda sustentação para uma nova vida, nesse caso, as mulheres eram muito respitadas e reverenciadas como Deusas. Por isso os rituais, a celebração da vida e o agaradecimento aos Deuses através da dança, que claro, não é a mesma que hoje conhecemos. Essa é a teoria mais aceita, porém ninguém tem uma certeza perante a origem.

Com a invasão árabe no Egito, a “Dança do Leste” ou “Raks El Shark” como é chamada no oriente se popularizou e sofreu grandes modificações. Atualmente essa dança milenar tem sido procurada por mulheres de todas as idades como terapia capaz de superar bloqueios emocionais, corporais, de revigorar a sexualidade, fortalecer a auto-estima,aliviar as tensões do cotidiano, desenvolver a autoconfiança e resgatar o lado feminino de cada uma.

A Dança do Ventre pode ser praticada por mulheres de todos os tipos físicos e faixas etárias. Entre os benefícios físicos que esta prática proporciona destacam-se a melhora da postura, a motricidade, o desenvolvimento da coordenação motora, a massagem dos órgãos internos estimulando seu melhor funcionamento, o desenvolvimento da dissociação corporal, melhora na circulação sangüínea, redução dos sintomas da TPM, fortalecimento de vários grupos musculares, queima de calorias ajudando no emagrecimento e desenvolvimento da musicalidade.
A Dança do Ventre trabalha através da respiração e movimentos pélvicos, o equilíbrio das energias através dos chakras, proporcionando uma série de benefícios físicos e emocionais.

Alguns Benefícios da Dança do Ventre

Aspectos Físicos:

  • Desenvolvimento da dissociação corporal;
  • Desenvolvimento da coordenação motora;
  • Massagem dos órgãos internos estimulando seu melhor funcionamento;
  • Estímulo do funcionamento dos intestinos;
  • Redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais;
  • Aquisição de mais flexibilidade e alongamento;
  • Fortalecimento de vários grupos musculares (abdômen, pernas, braços, costas e glúteos);
  • Despertar dos sentidos da visão, audição e tato;
  • Fortalecimento intenso da musculatura pélvica;
  • Relaxamento muscular, aliviando as tensões;
  • Ajuda a definir o corpo feminino, afinando principalmente a cintura;
  • Desenvolve a agilidade mental;
  • Desenvolve a capacidade de memorização;
  • Desenvolve a musicalidade;
  • Desperta para as noções de tempo e espaço;

Aspectos psicológicos:

  • Promove o autoconhecimento;
  • Eleva a auto-estima;
  • Alivia as tensões do cotidiano;
  • Gera sensação de paz e bem-estar;
  • Desperta a feminilidade - o que chamamos de “resgate da Deusa Interior”;
  • Ajuda a desinibir;
  • Desenvolve a capacidade de administrar relacionamentos por meio do estímulo de convivência em grupo;
  • Desenvolve a autoconfiança